0888 131 754 contact@andonovo.com
Андоново > Публикации

Как да запазим максимално витамини в храната?

Не всички можем да сме изцяло на сурова храна 100% от времето. Ето защо е полезно да научим и кои са методите, които запазват най-голям процент от така ценните витамини и минерали вследствие от термичната обработка на храните. В редовете…
Публикувано в Нутрициология, Хранене

Как да хванем тен, а не рак?

Лято е – сезонът на високите температури и парещото слънце. Още щом наближи това време всички масово посягаме към флаконите със слънцезащитни лосиони, убеждавани с години в ефикасността им. Дали обаче разполагаме с всички факти и дали някой пак не…
Публикувано в Биология С етикет: , , , , , ,

Въглехидратите: От тях не се пълнее

Днес в блога ни гостува Митко, който често пише изключително обстойни и аргументирани материали не само за храненето, но също и за етичните, социални, екологични и всички други аспекти на веганския начин на живот. Както самия той ни споделя, този…
Публикувано в Нутрициология С етикет: , , , , , , , , , ,

Тежките метали: Тихата смърт

  Oказва се, че днес сме изложени на едни от най-високите нива в историята на човечеството на олово, живак, арсен, алуминий, кадмий, бром и др. Защо това трябва да звучи притеснително ли? Проучването, което направихме показа, че тежките метали са…
Публикувано в Детоксикация С етикет: , , , , , , , , ,

Да преборим стареенето: Наука срещу природа

В следващите изречения ще отправим поглед към един доста наболял проблем – стареенето. Какви са причините да остаряваме? Защо функциите на тялото ни се изменят с времето? Има ли момент, в който изведнъж „се разваляме”, или това е процес? Можем…
Публикувано в Антиоксиданти, Нутрициология, Подмладяване С етикет: , ,

Антиоксидантите – рецепта за дълголетие

„Антиоксиданти“ е сред модерните напоследък думи. От храни до козметика – всичко трябва да припознаем като отличен избор, защото съдържало антиоксиданти. А какво всъщност представляват тези оксиданти и защо е толкова важно да си ги набавяме? Ако не сте напълно…
Публикувано в Антиоксиданти, Хранене С етикет: , , ,

Какво е любовта?

Какво е любовта? Това е да изпитваме съвършенството на момента, който споделяме с човека, който обичаме без значение къде се намирате и какво правим. Дори да е една прегръдка, поглед, или мълчание. Споделеното съвършенство на момента, в кой съществува само…
Публикувано в Духовно С етикет: , , , , ,